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Suco seca barriga..obaaa..tô dentro...rsrs....Bjs.

Me podéis sugerir alguna variación para seguir progresando? Ya sea cambiando series y repeticiones o haciendo otro tipo de sentadillas. No se! Gracias de antemano!!!

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Vaya trabajazo!! Gracias porque sigue siendo complicado para las chicas encontrar buenas rutinas y esta tiene buena pinta!

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Muchas gracias. Muchisimas gracias, a las mujeres nos resulta difícil encontrar buenas rutinas con ejercicios que no sean complejos pero que den resultados.

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Muy buen trabajo. Podría en vez de hacer hiit, realizar cardio post rutina los 3 días? Ya que aun no me siento lista para hacer hiit, soy novata.

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  2. Gracias por esta oración amen señor Jesús cuida a mis hijo Juan Sebastián Silva blandon .zaid Matías Silva blandon cuidalo protegelos amen señor Jesús
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  5. Lo probaré gracias saludos guapo si que te veías bien tiernito en este vídeo y como siempre guapo

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